Les crampes te plient en deux — une semaine par mois ?
Tu annules tes plans, tu te caches sous la couette, tu attends juste que ça passe. Mais subir, ce n'est pas une fatalité.
Le ventre noué,
la vie en pause.
Avant et pendant tes règles, les crampes s'installent : ventre dur, dos qui tire, énergie à plat. Tu mets ta vie entre parenthèses. Ces douleurs ont une mécanique précise.
Ce n'est pas un défaut de volonté.C'est ton cycle.
Ce symptôme arrive rarement seul.
La même fenêtre du cycle dérègle souvent bien d'autres choses. Si tu coches plusieurs de ces cases, c'est le signe d'un même déséquilibre de fond — le syndrome prémenstruel.
Fringales de sucreTu finis le paquet sans l'avoir décidé, surtout le soir.
Fatigue, plus d'énergieLe moindre effort devient une montagne.
Idées noires, déprimeTout paraît sombre, lourd, sans issue.
Irritabilité, colèreTout t'agace, tu t'énerves pour rien.
Sommeil dérégulé3h du matin, ton esprit tourne en boucle.
HypersensibilitéTu pleures pour un rien et tu ne sais pas pourquoi.
Brouillard mentalTu relis la même phrase dix fois.
Distance, perte de désirTu te sens loin, sans élan.Ce n'est pas ta volonté.
C'est ta chimie.
Comprendre ce qui se passe en toi change tout — parce qu'on arrête enfin de se croire responsable.
Les prostaglandines montent
En fin de cycle, l'utérus produit des prostaglandines qui le font se contracter — d'où les crampes.
Les muscles se tendent
Ces contractions, amplifiées par la tension nerveuse, créent des douleurs parfois intenses.
Le magnésium manque
Ses réserves baissent en phase lutéale. Or il est essentiel au relâchement musculaire : sans lui, les crampes s'intensifient.
L'inflammation s'ajoute
Un terrain inflammatoire prémenstruel augmente la sensibilité à la douleur et la rétention d'eau.
On ne peut pas apaiser une seule chose et espérer que tout aille mieux.
Ce symptôme ne vient pas d'un seul déséquilibre, mais de plusieurs qui s'entretiennent. Pour vraiment t'apaiser, il faut agir sur tous à la fois :
Cinq alliés,
une seule intention.
Apaiser les crampes, c'est d'abord restaurer le magnésium pour relâcher les muscles, puis rééquilibrer le terrain hormonal du cycle. Chaque actif de Cyckl est dosé exactement comme dans les recherches qui l'ont validé.
Le gattilier
remet l'horloge à l'heure Vitex Ze 440 · 20 mgIl agit à la source en régulant la prolactine et l'équilibre hormonal du cycle — le terrain sur lequel poussent tous les symptômes prémenstruels. Plein effet sur 2 à 3 cycles.
Le safran
rallume la sérotonine 30 mg · standardisé 3,5 %Il soutient la sérotonine — aussi efficace qu'un antidépresseur de référence sur les symptômes émotionnels du SPM, sans les effets secondaires. Il apaise l'humeur et les pulsions à la racine.
La vitamine B6
nourrit ton calme P5P actif · 10 mgIndispensable pour fabriquer la sérotonine et le GABA, tes apaisants intérieurs. Forme active P5P, bien mieux absorbée que la B6 classique. Soutient l'humeur, l'énergie et la régulation de l'appétit.
Le magnésium
dénoue les tensions Bisglycinate · 250 mgForme la plus assimilable et douce pour le ventre. Il relâche les muscles, apaise les crampes et soutient l'équilibre nerveux : un terrain plus calme, des tensions qui se dénouent.
L'ashwagandha
éteint l'alarme du stress KSM-66 · 300 mg · 5 % withanolidesCet adaptogène aide à faire redescendre le cortisol, l'hormone du stress. En calmant l'alarme intérieure, il apaise l'esprit, soutient un sommeil réparateur et aide à retrouver de la stabilité.
Cyckl — Le Complexe SPM
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Découvrir la cure Satisfaite ou remboursée 60 joursPas de magie.
Un rééquilibrage en douceur.
Un complément agit progressivement, et c'est ce qui prouve qu'il travaille en profondeur.
Le calme revient
Magnésium et ashwagandha : tensions qui se relâchent, sommeil qui s'améliore, premiers instants de sérénité.
Les symptômes s'adoucissent
Humeur plus stable grâce au safran, et un terrain qui commence à se rééquilibrer.
Le gattilier donne sa pleine mesure
Il rééquilibre l'axe hormonal en profondeur. Le SPM s'apaise nettement.
Tu te retrouves
Ton cycle redevient un repère, et non plus une épreuve mensuelle.
On ne te demande pas
de nous croire sur parole.
Chaque ingrédient s'appuie sur de vrais essais cliniques publiés, aux doses exactes des études. Et nos clientes en parlent mieux que nous.
« Je passais deux jours pliée en deux. Le magnésium bisglycinate a vraiment réduit l'intensité de mes crampes. Je ne saute plus mes plans. »
Emma, 30 ans · après deux cycles
Subir n'est
pas une fatalité.
Tu n'as pas à mettre ta vie en pause chaque mois. Ces douleurs ont des leviers — et le magnésium en est un majeur.
Je me reconnais, je veux essayer Sans hormones · Conçu par des femmes · Satisfaite ou remboursée 60 jours