Tu n'as plus d'énergie — une semaine par mois ?
La salle de sport ? Impossible. Le moindre effort devient une montagne. Tu te négliges, tu t'en veux, tu te trouves paresseuse. Mais ce n'est peut-être pas un manque de volonté.
Vidée, à plat,
toujours au même moment.
Une semaine avant tes règles, l'énergie s'effondre. Tu dors mal, tu traînes, tu culpabilises de ne plus rien faire. Ce creux revient cycle après cycle — ce n'est pas un hasard.
Ce n'est pas un défaut de volonté.C'est ton cycle.
Ce symptôme arrive rarement seul.
La même fenêtre du cycle dérègle souvent bien d'autres choses. Si tu coches plusieurs de ces cases, c'est le signe d'un même déséquilibre de fond — le syndrome prémenstruel.
Fringales de sucreTu finis le paquet sans l'avoir décidé, surtout le soir.
Idées noires, déprimeTout paraît sombre, lourd, sans issue.
Irritabilité, colèreTout t'agace, tu t'énerves pour rien.
Sommeil dérégulé3h du matin, ton esprit tourne en boucle.
HypersensibilitéTu pleures pour un rien et tu ne sais pas pourquoi.
Brouillard mentalTu relis la même phrase dix fois.
Crampes, ventre nouéDes douleurs qui te plient en deux.
Distance, perte de désirTu te sens loin, sans élan.Ce n'est pas ta volonté.
C'est ta chimie.
Comprendre ce qui se passe en toi change tout — parce qu'on arrête enfin de se croire responsable.
Tes hormones chutent
En phase lutéale, œstrogènes et progestérone dégringolent. Cette bascule hormonale fatigue le corps et le cerveau.
Le sommeil se dégrade
La chute de progestérone perturbe l'endormissement et la qualité du sommeil. Tu récupères moins, la fatigue s'accumule.
Le magnésium s'épuise
En période prémenstruelle, les réserves de magnésium baissent. Or il est central dans la production d'énergie cellulaire et la résistance au stress.
Le cortisol t'use
Le stress prémenstruel maintient un cortisol élevé qui épuise sur la durée et brouille la récupération.
On ne peut pas apaiser une seule chose et espérer que tout aille mieux.
Ce symptôme ne vient pas d'un seul déséquilibre, mais de plusieurs qui s'entretiennent. Pour vraiment t'apaiser, il faut agir sur tous à la fois :
Cinq alliés,
une seule intention.
Retrouver de l'énergie en phase lutéale, c'est soutenir le métabolisme énergétique, apaiser le stress qui épuise et améliorer le sommeil. Chaque actif de Cyckl est dosé exactement comme dans les recherches qui l'ont validé.
Le gattilier
remet l'horloge à l'heure Vitex Ze 440 · 20 mgIl agit à la source en régulant la prolactine et l'équilibre hormonal du cycle — le terrain sur lequel poussent tous les symptômes prémenstruels. Plein effet sur 2 à 3 cycles.
Le safran
rallume la sérotonine 30 mg · standardisé 3,5 %Il soutient la sérotonine — aussi efficace qu'un antidépresseur de référence sur les symptômes émotionnels du SPM, sans les effets secondaires. Il apaise l'humeur et les pulsions à la racine.
La vitamine B6
nourrit ton calme P5P actif · 10 mgIndispensable pour fabriquer la sérotonine et le GABA, tes apaisants intérieurs. Forme active P5P, bien mieux absorbée que la B6 classique. Soutient l'humeur, l'énergie et la régulation de l'appétit.
Le magnésium
dénoue les tensions Bisglycinate · 250 mgForme la plus assimilable et douce pour le ventre. Il relâche les muscles, apaise les crampes et soutient l'équilibre nerveux : un terrain plus calme, des tensions qui se dénouent.
L'ashwagandha
éteint l'alarme du stress KSM-66 · 300 mg · 5 % withanolidesCet adaptogène aide à faire redescendre le cortisol, l'hormone du stress. En calmant l'alarme intérieure, il apaise l'esprit, soutient un sommeil réparateur et aide à retrouver de la stabilité.
Cyckl — Le Complexe SPM
60 gummies · une cure de 30 jours. Cinq actifs réunis pour agir sur le terrain hormonal et émotionnel du cycle, sans hormones ajoutées.
Découvrir la cure Satisfaite ou remboursée 60 joursPas de magie.
Un rééquilibrage en douceur.
Un complément agit progressivement, et c'est ce qui prouve qu'il travaille en profondeur.
Le calme revient
Magnésium et ashwagandha : tensions qui se relâchent, sommeil qui s'améliore, premiers instants de sérénité.
Les symptômes s'adoucissent
Humeur plus stable grâce au safran, et un terrain qui commence à se rééquilibrer.
Le gattilier donne sa pleine mesure
Il rééquilibre l'axe hormonal en profondeur. Le SPM s'apaise nettement.
Tu te retrouves
Ton cycle redevient un repère, et non plus une épreuve mensuelle.
On ne te demande pas
de nous croire sur parole.
Chaque ingrédient s'appuie sur de vrais essais cliniques publiés, aux doses exactes des études. Et nos clientes en parlent mieux que nous.
« Je pensais que j'étais juste fainéante une semaine par mois. En réalité mon corps était à plat. Depuis, je tiens mes séances même avant mes règles. »
Léa, 29 ans · après deux cycles
Tu mérites
de te sentir vivante.
Cette fatigue n'est pas de la paresse. C'est ta chimie — et on peut agir dessus, en douceur.
Je me reconnais, je veux essayer Sans hormones · Conçu par des femmes · Satisfaite ou remboursée 60 jours